今年の走りおさめ

2016年あとわずか。



新年の目標の一つに、毎朝のランニング実践を掲げたが、あまり走れなかった。



ランニングの魅力は、いろいろな世界を持った人と人との出会い



今年も、そんな素敵な出会いがあった。



水曜夜、久しぶりに走りおさめ練習会に参加。
メニューは30分ジョグ







そして、打ち上げ







秋以降からメンタル、フィジカルともに最悪だったけど、元気になれた







来年、自由奔放に駆けめぐりたいー