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寒さに弱いM見ちゃん。
朝練しようと決めていたのに…
夏と違い、寒くて布団から出られない。
結局、今日も布団の中で過ごしてしまい、朝練を実行できなかった。
2連休を利用したマラソン練習の疲労を感じないのは『飲み会』が楽しかったせいかもしれない。
大食いのM見ちゃん。
「M見ちゃん!アスリートやろ!ええ加減に過食止めとき!」
お叱りをいただく一方、
「自分はアスリートとして最低やと思ってたけど、もっとひどい奴がいると思って安心した!次回、もっと吐きそうになるくらい食べてくれ~!」
「家であれだけの量の夜食、本間に1人で食べたんか?」
答えはYES!
でも、これだけは信じていただきた~い♪
M見ちゃんは、心から食べ物に感謝して食物を美味しくいただいている。
だから、沢山食べても決して『吐きそう』にならない。
しかし…
『栄養もトレーニング』
体を造るのは栄養。
体を修復するのも栄養。
バランスのとれた栄養を摂取して、組織へ吸収させるには内臓が元気でなくてはならない。
木も赤く染まってくる季節。
モンブランや新作チョコが出回る季節。
『秋限定スイーツ』ちゅうのも目に入る。
クリスマスケーキの予約もはじまっている!
誘惑の多い秋!
M見ちゃん、『我慢のトレーニング』できるのだろうか…?
朝練しようと決めていたのに…
夏と違い、寒くて布団から出られない。
結局、今日も布団の中で過ごしてしまい、朝練を実行できなかった。
2連休を利用したマラソン練習の疲労を感じないのは『飲み会』が楽しかったせいかもしれない。
大食いのM見ちゃん。
「M見ちゃん!アスリートやろ!ええ加減に過食止めとき!」
お叱りをいただく一方、
「自分はアスリートとして最低やと思ってたけど、もっとひどい奴がいると思って安心した!次回、もっと吐きそうになるくらい食べてくれ~!」
「家であれだけの量の夜食、本間に1人で食べたんか?」
答えはYES!
でも、これだけは信じていただきた~い♪
M見ちゃんは、心から食べ物に感謝して食物を美味しくいただいている。
だから、沢山食べても決して『吐きそう』にならない。
しかし…
『栄養もトレーニング』
体を造るのは栄養。
体を修復するのも栄養。
バランスのとれた栄養を摂取して、組織へ吸収させるには内臓が元気でなくてはならない。
木も赤く染まってくる季節。
モンブランや新作チョコが出回る季節。
『秋限定スイーツ』ちゅうのも目に入る。
クリスマスケーキの予約もはじまっている!
誘惑の多い秋!
M見ちゃん、『我慢のトレーニング』できるのだろうか…?
実は…M見ちゃんは『着やせ』するのです。
ランニング大会で、ランニングウエアを着てスタートラインに立った時、一般の女性ランナーに比べ、自分の骨格の広さと厚さにに驚きました。
また、グランドおじゃましますので宜しくお願いしま~す(^-^)v
初めてM見ちゃんの『食べっぷり』を『かわいい』と言われた♪
まっさんは、100円くるくる寿司(1皿に2個)、最高どんだけ~?食べられますか?
M見ちゃんは24皿!つまり、にぎり寿司を48個食べた事になります(^-^)v勿論デザートは別!
ど~だぁ!
マクド、チェックしておきます♪
脚、回復…良かったですね♪
やっぱり、私たち『大食い連盟』(勝手に名前決めたりして)バイキングが一番ですね★
今日はカレーを3杯食べてしまいました~NG!早くアスリート食に変更しなければ…
(-.-")