栄養！これもトレーニング

寒さに弱いM見ちゃん。
朝練しようと決めていたのに…
夏と違い、寒くて布団から出られない。

結局、今日も布団の中で過ごしてしまい、朝練を実行できなかった。

2連休を利用したマラソン練習の疲労を感じないのは『飲み会』が楽しかったせいかもしれない。

大食いのM見ちゃん。
「M見ちゃん！アスリートやろ！ええ加減に過食止めとき！」

お叱りをいただく一方、
「自分はアスリートとして最低やと思ってたけど、もっとひどい奴がいると思って安心した！次回、もっと吐きそうになるくらい食べてくれ～！」

「家であれだけの量の夜食、本間に1人で食べたんか？」

答えはYES！

でも、これだけは信じていただきた～い♪
M見ちゃんは、心から食べ物に感謝して食物を美味しくいただいている。
だから、沢山食べても決して『吐きそう』にならない。

しかし…
『栄養もトレーニング』
体を造るのは栄養。
体を修復するのも栄養。
バランスのとれた栄養を摂取して、組織へ吸収させるには内臓が元気でなくてはならない。

木も赤く染まってくる季節。
モンブランや新作チョコが出回る季節。
『秋限定スイーツ』ちゅうのも目に入る。
クリスマスケーキの予約もはじまっている！

誘惑の多い秋！
M見ちゃん、『我慢のトレーニング』できるのだろうか…？