Bランナーズ練習会『さんた道場』

Bランナーズポイント練習会『さんた道場』の日がやってきた(^-^)v

マラソン師匠『さんた監督』から頂いたメニュー通りに練習する！

しかし、私は『愛宕山マラニック』で激しすぎる筋肉痛((((゜д゜;))))

歩行と階段下りと和式トイレが困難な状態(=_=;)

よって私だけ、この日はジョグ。

18時15分、スタート地点に到着。

一足早くスピードランナー『Hさん』がスタンバイ済み。゜☆。゜

続いて、サブスリーランナー『ヒつじさん』、フォームのきれいな『Mたさん』登場！

18時半にスタート！

半分の量を走った頃、髪を刈ってさっぱりした『Mはしくん』が、自転車で到着。

早速、メニューと設定ペースを伝え、練習を始めてもらった。

後半、イケメンダンディ『Sがぁさん』が登場し、設定ペースで走ってもらう。

男性ランナー５名 ＋ M見１名 ♪♪♪

本日、全員集合～！

５名＋１名のBランナーズ『さんた道場』のメンバー…

次回の練習メニュー、楽しみに待っています(*⌒▽⌒*)♪