福知山マラソン応援

午前10時半スタート

ゲストランナー、ワイナイナ選手の存在が大会をいっそう華やかにします。

スタート地点で選手を見送り、次の応援地点へ移動。

大勢の参加者の中から、知り合いを見つけることは大変で、動体視力のトレーニングになります。

レースの最後尾に、パトカーや救護関係車両が追従。



沿道の応援は、身体が冷えて寒いです。

それに比べ、ゴールする多くの選手は、身体からシオがふいていました。

フルマラソンを走ると、汗と一緒に体内からミネラル分が大量に出ますので、糖質以外に塩分摂取も必要。

私、マラソン後は『うどんの汁』が飲みたくなります。

マラソンの応援は気楽で楽しかったですが、毎回思うのは、走った後の疲労感が無いのが少し淋しい…
苦手なマラソンですが、参加することに意義があるようです。

福知山駅でワイナイナ選手を見つけて、思わず写メ～♪