「マラソン、もう走りたくない。」
ランニンググッズを捨ててしまったこともあった 。
転機は去年の夏に参加した箱根合宿。
合宿に向けて、1ヶ月前から少しづつランニングを再開した。
走らなかった日々に比例して衰えてしまった心肺持久力、完全に忘れてしまった筋出力
身体はキツかったけど、理由なく楽しかった
去年秋、あいの土山マラソン
3時間52分台で完走。
半端ない全身疲労と筋肉痛…
それでも心は穏やかだった。
一昨日、チームSランニングクラブの練習会に参加
速く走るだけがマラソン違う。
そんなに焦らんでいい。
力みすぎてカチカチや。
先ずは 楽しみなさい
サンタ監督のアドバイスは的確
信頼できる監督、素敵なランニング仲間のおかげ。
本当に 有難うございます
長く苦しんだイップスから解放された。
