これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

ホンモノの自分らしく

2018年03月11日 23時34分02秒 | イベント

自由気ままに駆けめぐり、軽く汗を流したかった。



Bランナーズ月例マラソンに参加。
ジョギングの部にエントリー!







全身に風を受けて春の訪れを感じる。







画像提供は、Bランナーズカメラマン『venちゃん』







少しスピードを上げてみたが、すぐにオールアウト
無理せず 景色をみながら ゆっくり走る事にした。







走った後のストレッチ







チームメイトから ふりかけを戴いた。







二部練習、4キロのスロージョグ







走った後のエネルギー補給は丸亀で!







夕飯、お弁当を購入







夜食…







夜食…







完全に忘れてしまっていた感覚を
少しだけ思い出した







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