ヘルシーな食事

食物繊維を取り除いた食事療法継続中の父。
自家製ミックスジュースが一番のお気に入り。


今夜のジュース
みかん、小松菜、りんご、蜂蜜、人参





主菜は自家製卵焼き、レトルト肉団子





残りの食材で 自分の食事作り！





デザートも残り物





おかげで
食物繊維の多いヘルシーと言われる食習慣が身についてきた。