最近ランニングをさぼりぎみ。
そのつけが体重増加である。
そろそろ体重を落さなければ・・・。
今日はアクアビクスレッスンの無い日。 ８時間勤務を終えて、Tシャツとジャージに着替えて走りに行った。 が・・・、途中で雨が降ってきた。
雷もなりだしたので早々に切り上げる。
帰宅すると、母がお好み焼きを焼いていた。 「キャベツ半玉使ったから沢山できてしまった。いっぱい食べて。」
まずは喉を潤すため、スイカを四分の一個分、一気食い
引き続き、お好み焼きを三枚平らげてしまう。
せっかく走ったのに、摂取カロリーが消費エネルギーより上回る。
なかなか減量ができないM見ちゃんであった。
