これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

また、やってしまった

2008年09月17日 23時10分10秒 | マラソントレーニング

最近…
ちょっと…
人生について、立ち止まって考えることがあり

しんみりムードのM見ちゃんである。

あれこれと、神経を使うことは非常に疲れる
防衛反応として、激しい眠気が襲ってくる

こんな時、何も考えないで走って発汗する方が、気分もスカッとして中枢性疲労がとれる

サンタ監督からマラソントレーニングの課題を貰っているので、終業後近くの公園まで走った

途中、同じランニングチームのH君と出会い、一緒にってもらった。

やはり一人でるより、誰かと会話しながらると楽しい♪

気分爽やかに帰宅

アキレス腱に違和感があり、エアーサロンパスを探したが無かった。
代わりになるもの…
あった♪

虫さされにキンカン!

塗っている瞬間の臭いが気になるが、冷え冷えして気持ちが良い。

すっかり気分転換が出来てしまったM見ちゃん

夕食後、何気なく冷蔵庫を開ける…

コボン(息子)の祖母…
つまり
M見ちゃんの母がコボンのために買っておいた
ヤマザキのロングクリームパン!



ヤバイ…
賞味期限は本日也~!


大事な大事な母の孫のコボンちゃん、
賞味期限切れのパンを明日、コボンに食べさせたらM見ちゃんが怒られる!

てなわけで…

今夜の夜食~!


今年、最後のスイカと共に・・・



また、やってしまったぜい。



M見ちゃん、マニアックダイエットは?????


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