これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

作りたくなる理由

2019年03月09日 10時50分53秒 | 料理で体造り
夜、弟が帰省。
レッスン終、恒例のスイムスクールを休んで帰宅して夕飯の準備


出汁巻





生野菜のサラダ





ポークと野菜をオリーブオイルで炒めてトマトソースとモッツァレラチーズで仕上げる





惣菜売り場で買ったイカリングをオーブンで温めなおす





メインの主菜、秋刀魚を焼く





1人では食べられない念願のホールケーキ





早速、バースデープレゼントのコーヒーメーカーが活躍





お土産の老舗の焼菓子





作る人数分が多いほど、素早く調理がすすむ



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