これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

忙しさの後は…

2014年10月28日 23時12分16秒 | Weblog
まだ暗い朝、起床~!

弁当&朝食作り





風呂洗い、そして身支度を終えて仕事へ…

午前、アクアビクスレッスン

午後、介護予防運動教室

夕方、帰宅途中『道の駅』へ立ち寄り、テラスへ出て景色を眺め、ひとときの休息





あまりの寒さに我慢ができず、店内へ入り、そこで生前の母が好きだった和菓子を発見!

手を伸ばしかけたけど、食べてくれる母は もういない 。

少し寂しさが込み上げてきて
それを振り払おうと、店内の土産物を見て歩く…


父の好きな『わらび餅』を発見

「美味しい」

喜んで食べてくれる父へのお土産に





いったん帰宅

まずは夕飯の支度




カニコールスローサラダ




はんぺんピザ風




大葉、レンコン、マッシュルーム、生姜入り餃子




残り物のビーフシチューにカレー粉を入れてカレーにリニューアル




海老、ブロッコリー、サツマイモのシーザーサラダ


全て、冷蔵庫の中の材料で


では
「行ってきま~す!」

夜、エアロビクスレッスン

とにかく、慌ただしい…(~_~;)

「あ~!しんどい!ヤダヤダ!」
て思うこと多いけど

将来、一人になった時の静かで孤独な状況を想像すると…

今の忙しさは幸せな ひととき!

思える


コボン(息子)から『夕飯いらない』のメール着信

後片付けにアイロンかけ

父はすでに就寝

室内は静か…

ようやく自分のための自分の時間




夜食





もう一つ





慌ただしい ひとときがあるから

この一瞬の静けさは

決して孤独ではない

至福の ひととき

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