これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

忘れていた大切な心

2018年01月04日 17時54分07秒 | Weblog

育ててもらった実の親の在宅介護。


何処まで 携わって良いか、全くわからない。
介護に限らず『完璧』というものは存在しないので当然のこと。


繊維を除いた治療食も、食べられるものが減ってきた。


食材を買う時
食事を作る時
食事をする時
自分だけが食べるという事に、罪悪感を感じてしまう。
介護が始まり食欲減退して体重減少。
胃腸不調も続いている。


介護で辛いのは、誰のせいでもなく
自分の心が自分自身を苦しめている。


マイナス思考から抜け出せない湿っぽい心の私を心配し、遠方から親友が来てランチに連れ出してくれた。





イタリアン





食事とは
心身を作り保つ、生きて行くための原材料。

食材は
植物、動物…
大切な命を戴くもの。


両手を合わせ
「いただきます。」



私は不安感に支配され、もっとも大切な
『感謝』の心を すっかり忘れていたのだった。




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