3日坊主!

寒さに弱いM見ちゃん…
朝練ジョグを連続3日、実践できていない。
最近は、週に1～2回のペースになっている。

まず、苦手な寒い冬に適応するため、初心に戻り…
目指すは『3日坊主』
この『3日坊主』を毎週繰り返せば、週に3回のトレーニングをすることになるのだから。

トレーニングは前向きな行動。
毎週『3日坊主』をノルマとして、あと1ヶ月をきってしまった『大阪国際女子マラソン』へむけて、器の範囲で頑張ろう！