しみわたるぅ～！

夜、上級アクアビクスレッスン。

マイクが故障(-.-")
「音が出ないんですか？」
M見ちゃん尋ねる。
「そ～よ。マイクじゃなく、ナイクだよ！」
「…」

そんな会話を交わし、代わりにハンドマイクを使ってレッスン。
何せ『上級アクアビクスレッスン』
動きが激しい。
動きのリードを取りながら、ハンドマイクで自分の顔を数回打ち付けてしまった。
非常に顔が痛いレッスンだった。

レッスン終了後、マスターズスイム金メダリスト『鉄人選手』の『野村まさき似の旦那様』から新鮮野菜を頂いた。
『巻いていない白菜』と『大根』♪

朝練を実行できず、肉体疲労はないが、最近ちょっとしたストレスに負けているM見ちゃんの脳と神経に積み重なった疲労感…
ストレスはビタミンを多量に消費すると聞いたことがある。

反射的に『巻いていない白菜』を数枚はがして水で洗い、そのまま食べた。
「美味しい 」
白菜って、こんなに味が濃かったかな…

白菜のビタミン、ミネラルが体の芯までしみわたる♪

明日、手作りドレッシングを作ってサラダにして食べよう。