『健康増進コース』最後の日の夜、『W先生』を囲んで食事会
課長の挨拶
そして 乾杯
スペシャルメニュー、飲み放題とポップコーンお代わり自由
『W先生』は医師
仕事を通じて『W先生』から医学に基づいて健康維持増進に欠かせない様々なことを学びました
最近、トレーニングが頭打ち・・・
エネルギー不足を痛感する私
「先生、ミトコンドリアを増やしたいのですが・・・。」
「それなら、筋肉をどんどん鍛えなさい。80歳まで強くなるよ。」
『W先生』と握手
『W先生』の書かれたテキストブックです。
治療医学から予防医学について・・・
栄養、食生活について・・・
身体活動、運動について・・・
また、ストレスや心の健康について・・・等
詳しく分かり易く書かれています。
『健康増進コース』が終了するのは、本当に残念です。