これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

出勤前の簡単料理

2010年09月24日 23時14分29秒 | 料理で体造り
夕方、上級アクアビクスレッスンの仕事。

夕飯は、家族バラバラ。
こんな時は、各自が好きな時間に食べられるオカズを作って出勤している。

昨日、四季ミュージカルを観に行った時、マスターズスイム日本記録保持者で金メダリスト、また県知事から表彰を受けた『鉄人選手』の『野村まさき似のだんな様』が、丹誠込めて育てた野菜を頂いた。

ピッカピカに光った秋茄子(*⌒▽⌒*)と、ゆかり より長~~~いオクラ。

頂き物の素麺も残っている。



秋茄子と素麺の味噌汁を作る♪

主菜は、牛肉と牛蒡の炒め煮、副菜は南瓜のクリーム煮♪



用意万端!
いざ、レッスンへ…

2 コメント

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Unknown (M見ちゃん)
2010-09-25 20:29:26
あむさん

私の料理、いつも適当!
あむさんの方が料理とても上手ですよ(*⌒▽⌒*)

ただ、最近料理を作っても食べたり食べなかったりで余ってしまいます(--;)

あむさんと、ランチや居酒屋…
行きたいな~(^-^)

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(*^^*) (あむ)
2010-09-25 13:53:42
デリバリーお願いいたします!

茄子と素麺と茗荷のお味噌汁って、昔よく頂きました。
懐かしいです(*^^*)

カボチャも炒め煮も美味しそう♪
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