これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

また同じ

2010年03月04日 19時07分59秒 | Weblog
昨夜23時58分頃
コボン(息子)がアルバイトを終えて帰宅。

「今夜、友達が泊まりに来るから。」

「今夜?明日の朝食ど~しよ…今日は買い物してない。」

「何も作らんでいい。気を使わんといて。」

コボンは言うけれど…
朝食は一日の活力源!

それに、私はコボンの友達が遊びに来たら、料理やデザートを作って食べてもらいたくなる。

今朝、5時起床
ランニングを完全休養し、冷蔵庫の中を覗いて朝食&弁当の材料を探した。

人参、玉葱、冷凍していた海老を具材にし、オムライスを作ることにした。

おかずは…
昨夜、父が作った野菜炒めが残っていた。
再度、フライパンで炒める。

そして…
レタスとトマトのシンプルサラダ
子供たちには苺を添える。

所詮、自分一人のおべんとう
やはり今日も、朝食と同じ内容のお弁当になってしまった。

6 コメント

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ハッピーバースデイ (パオパオ)
2010-03-05 00:08:20
 ハッピーバースディ・トゥ・M見ちゃん!

 すぐ「一人、一人」って、いじけんなー。ブログを見ていたら、いっぱいお友だちいやはるやん。
 私もそのお友だちの端くれだと思っています。

 いつの日か、マラソンでM見ちゃんに勝ってみたいと思っている京都のパオパオでした。
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Unknown (M見ちゃん)
2010-03-05 08:32:25
パオパオさん
ありがとうございま~す。
(^-^)/
最近、自分の年が何歳か、忘れることが多々あります。
今年の私のバースディの夜は仕事~!
働かざる者くうべからず~!
健康で働けることは何より幸せですものね♪
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おめでとうございます。 (カッキー)
2010-03-05 11:16:38
今日はM見さんお誕生日ですか@@

何回目かは聞きませんが、おめでとうございます。

近所だったらケーキを持って行くのですが、遠くてごめんなさい。

朝からめっちゃご馳走ではないですか^^
朝からオムライス、羨ましいです。
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Unknown (M見ちゃん)
2010-03-05 11:34:39
カッキーさん
ありがとうございます♪
今朝から朝練しようと張り切ってましたが、風呂洗いと手抜き料理の朝食(同じ内容の弁当)を作ってたら時間がなくなりました(/_;)
マラソンの風避けにされないようにスリムに変身したいのに~!
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Unknown (猫の手)
2010-03-05 15:39:58
Happy Birthday!

ご無沙汰してますが、こっそり読んでます。
今年も東京マラソン当選して完走!すげぇ!等とつぶやきつつ・・・。
やっと再開したウオークアンドジョグが、今回はお膝のご機嫌が良く、ほぼ2ヶ月続いて体も慣れてきました。
まだ、お腹が凹むには時間がかかりそうですが、リストウエイトとアンクルウエイトも付けて少し負加アップ。速度はアップできませんわ。男性や若いジョガーは、あっという間に抜き去ってくれるので、お散歩犬がお友達、でも出した物は片付けてね。

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Unknown (M見ちゃん)
2010-03-06 00:11:32
猫の手さん
有り難うございます(^-^)/
マラソン当選した時、とっても走れるような状況じゃなかったから止めとこうと思ってたけど、聞けば周りの人はみんな落選!
せっかくだからと楽しむつもりが、雨と寒さにいじめられやした!
でも、祭りのように楽しかったです。
月曜あたり、何処かで場所借りて『M見ちゃんのやさしいエアロ』教室開こうかなぁ…
なんて考えてます。
今、コアトレにはまってます(^o^)
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