これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

自分の時間

2017年12月13日 23時13分02秒 | Weblog

新しい水着を購入し、フリースイムのコースに入会した。





週に一度、スイムレッスンを受講しているが、フリーで泳ぐのは久しぶり。
かなり持久力が低下しているが
水中に身をまかせ無我夢中で泳ぐと、身も心も解放されて自分自身を取り戻すことが出来る。


泳いだ後の誘惑 アイスクリームは寒いので我慢





昭和の頃のバタークリームが恋しくて、つい買ってしまったケーキ





深夜にいただく





独り占めのホールケーキ…
取り合いする相手が いないのが味気ない。














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