これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

再び 始めた

2018年05月27日 18時35分28秒 | マラソントレーニング

大切な両親の終末をみとり


いつかは訪れる自分自身の終末期、どのように迎えるのかを考えてみた。


考えても考えても、自分の人生の終わり方…
どうしてもイメージがわかない。


て 言うよりも
まだまだ この世で生きていきたい!
やりたい事、知りたい事、沢山ある


そんな願望に反して
視力の低下や蓄積された疲労が抜けない現実に直面し、自信が持てず不安感にかられる


運動指導の仕事も、いくつまで出来るのだろう?
いつまで雇ってもらえるのだろう?


一人になると、つい 思考が良くない方向に向く。


自分の身体
動けるうちに 思いっきり動かしたい!


心の奥の自分の本音



今年、途中棄権した比叡山インターナショナルトレイルランニング
来年はゴールを目指す





レースで痛めた膝





二週間経過し、ようやく癒えた。


本日、始動開始!


自称『ゆるゆるラン』
まだ本調子ではないけれど
練習に便乗!
なくなった持久力、直ぐには戻らない。
何度も遅れて、その度に待っててもらった。






途中、急激な坂を登るポイント練習1本!





再び筋肉痛の予感…


でもそれが
なんとも言えない心地良さを感じる。











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