クリーン

本日のトレーニングはクリーン。

ダブル種目に体もだいぶ順応してきて、トレーニングしていて爽快感があります。


今日は足の向きを平行にすること、振り下ろしでできるだけ腰を残すこと、首の角度を保つこと、の３点をテーマにトレーニングしました。