スイング

本日のトレーニングはスイング。

時間的な制約があったため、計画を変更して４０ｋｇでのシングルスイングに初めて挑戦してみました。

今まではシングルでは２４ｋｇまでしか扱っていなかったので、いきなりの倍近い重量はあまりにも勝手が違いました。

つなぎの重量が無いと効率的ではないようです。

当たり前ですけど…。

ただ、これからは計画の中に組み込んで、自力をつけていきたいと思います。