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ビバ☆スタビライゼーション
身体機能の向上を目指して
大切なのは
2011-01-22
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スタビライゼーション
本日のトレーニングはスイング。
いかに振り下ろしにおいて股関節で受け止めるか。
その一点のために、全身の使い方を練るのだと思います。
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