リラックスがスピードにつながる

本日のトレーニングはプローンポジション＆クリーン。

クリーンでの課題はラックポジションです。

もっとリラックスしないと次のジャークでのスピードにつながりません。

そのためには、振り上げの軌道がもっと身体に沿っている必要があると思います。