何気に足が…

カーブスへ。いつも通り二周回りして、ストレッチして終了。しかし足の太ももあたりが少々つらい。この所家でストレッチをしすぎているか？少しでも筋肉をつけなければと思っているが、やりすぎてもいけないか？

午前中の出来事

　先日のアクセス数が今までの最高記録かな
自分でも驚く（ありがとうございます）

書きたいことを綴ってはいるが、あまり露骨すぎることもあるやもしれない。
その点は反省して・・・

昨日といい今日といい風がやけに強い。
四月に入って気候がよくなるはずが、今日はそれほど暑くない。
風も吹いているせいか肌寒い。

心療内科受診のため外へ出た。
もろに風で・・・かなり寒さを感じてしまった。
薄手のジャケットでは寒い

心療内科で上着を脱いだおばあさんの腰あたりにカイロが貼ってあった。
寒いと思ったのだろう。上着はそう厚地のものを着ていたわけではなかった。
下着を何枚も着ているかもしれない。
（年寄りは下着を何枚も着るのを母親で知っている）

このおばあさん正解かも。
見た目はすっきりだが、中身はがっちり暖かくしているのはいいことだ。

このおばあさんがとても上品で好感がもてる。
私の実母とは大違い
（80歳くらいだとは思うが・・・）

このおばあさんを見ていたらこういう風な歳の取り方をしたいな～と思って。
心がけ次第でどうにでも変身出来るってか？
自分磨きをしろってことか。