梅雨末期の熊本、大分の豪雨はすさまじく、被害甚大の様子お見舞い申し上げます。
わが地方はどちらかというと全体的に空梅雨模様です。
とは言っても昨日今日は雲り雨、どんよりとやっぱり梅雨です
毎日の歩きトレができなくて身体がナマりそう(鈍る)
室内で出来ることはないかと考えた
思いついたのが階段トレ!
お二階さんが留守なのをよいことに「上って下りて」を繰り返した。
歩くのとは違う筋肉を使うのでけっこうバテる。
猫が、「何してる?」って顔で見下ろしているので「これよっ!」万歩計を見せた。
たった60歩でダウンしては猫にも馬鹿にされるわ。
わが地方はどちらかというと全体的に空梅雨模様です。
とは言っても昨日今日は雲り雨、どんよりとやっぱり梅雨です
毎日の歩きトレができなくて身体がナマりそう(鈍る)
室内で出来ることはないかと考えた
思いついたのが階段トレ!
お二階さんが留守なのをよいことに「上って下りて」を繰り返した。
歩くのとは違う筋肉を使うのでけっこうバテる。
猫が、「何してる?」って顔で見下ろしているので「これよっ!」万歩計を見せた。
たった60歩でダウンしては猫にも馬鹿にされるわ。
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