チリビーンズ 2012年04月28日 | 食べること 時折 無性にこれが食べたくなります そんな時でも この年になると一晩待てるようになり 前の晩に金時豆を水に浸しておきました 金時豆(戻す前） 150g 牛肉 150g ホールトマト缶 １缶 玉ねぎ 1個 人参 10センチ ピーマン 1個 チリパウダー 小さじ２ ニンニク 一かけ 深層塩 小さ . . . 本文を読む
