アプロス菊川(エキデン)の合宿に５年女子が参加!

　練習参加者３名。５年２名、３年１名。
　
　<練習メニュー!>
　①６００mジョック
　②体操・ストレッチ
　③３、５００mジョック(セントラルパークから"たこまん"まで往復
　④１００m流しを３本
　⑤５４０m走を３本(３分５秒⇒３分２秒⇒１分４５秒)
　⑥６００mダウン
　⑦筋トレ・体操・ストレッチ

　５年のY.Nさんは久しぶりに積極的な走りをしたので、びっくりしました。
　アプロス菊川(エキデン)の合宿に５年女子が参加するようなので、私も休暇を調整して、３日間の厳しい練習に参加したいと思います。