２,４５０mビルドアップ(１周３５０mを７周)!

　練習参加者５名。５年２名、４年１名、３年１名２年１名。

　<練習メニュー>
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③２０分間ジョック(３,２００M)
　④１００m流しを３本
　⑤２,４５０mビルドアップ(１周３５０mを７周) ９３秒/周×３、９０秒×３、ラストはフリー
　⑥６００mダウン
　⑦筋トレ・ストレッチ・体操

　２年のN.Kさんは頑張って走っていました。
　５年のT.A君は何時になく、気持ち良さそうに張り切って走っていました。