２００mインターバル!

　練習参加者１３名。６年１名、５年３名、４年１名、３年６名、２年１名、１年１名。
　練習開始直後、雨が降り出しましたが、本練習に入る頃には雨も上がり、思いっきり走ることができました。

　<練習メニュー!>
　①１,０００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③３,０００mジョック
　④１００m流し３本
　⑤２００mインターバル
　　　４・５・６年A・・４５秒で７本(７本目はフリー)
　　　２・３・４年B・・４８秒で５本(５本目はフリー)
１年C・・・・・・６０秒
　⑥４００mダウン
　⑦筋トレ・体操・ストレッチ

　今日は全員が集中をして、良い練習ができました。