自分にあった練習を!

　練習完全休養日。
　会社は今日から３連休の予定でしたが、月曜日は休日出勤になって残念。月曜日の出勤がなければ、今日は練習をやろうと思っていましたが、コスモスを植える準備のため、草刈りをしました。草刈りは４時間位やっただけでしたが、日に焼けて腕がまっかくなり"ヒリヒリ"しています。
　夜は小笠あすなろ陸上の親睦会があり、陸上競技の話で盛り上がりました。生麦酒、焼酎を沢山飲みすぎましたが、水割りを飲みながらブログを書いています。
　明日は、午前中小笠あすなろ陸上の練習を菊川市南部農村公園のグランドで行います。
　短距離の練習は菊川市運動公園で午前中にあります。
　夜は、常葉菊川高校で市町村駅伝の練習があります。
　無理をしないように、自分にあった練習に参加してください。