5×400mエンドレスリレー!

　練習参加者15名。中1年1名、6年2名、5年4名、4年4名、3年2名、1年1名

　指導者;斉能コーチ、赤堀コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル、補強

　⑤1000mジョック

　⑥100m流し2本

　⑦5×400mエンドレスリレー

　⑧400mダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　今日、400mのエンドレスリレーをやりました。工夫して走るとより速く走れました。

　私も、低学年にアドバイスが出来るようになりたいです。　　　希(6年)