第15回菊川市民健康駅伝大会風景!

　第15回菊川市民健康駅伝大会

　平成31年1月20日(日)

　

　

　　　　　　　　　　　一般の部　優勝(総合1位)　小笠あすなろ陸上希

 　

　　　　　　　　　　　　一般の部　3位　小笠あすなろ陸上望

　

　

　　　　　　　　　　　橋本コーチから大会前に激励

　

　　

　

　　小笠あすなろ陸上望TEAM　大知-涼花-戸塚さん-恒輝-志保₋春花-海晴

　

　　　小笠あすなろ陸上希TEAM　健人-まほ-史帆-晃大-橋本コーチ-麻代-照基

　

　

　

　

　

　

　

　　　　前年度地区対抗の部　優勝　小笠東チーム(宮城昂祈)からトロフィーの返還

　

　

　

　　　　前年度　一般の部　優勝　小笠あすなろ陸上希(松下晃大)からトロフィーの返還

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　　　　　　　　第2区　麻代さんと光さん

　

　　　　　　　第5区　先導の白バイの後ろを走る史帆さん　　

　

　

　

　　　　　第4中継所　　遼太君

　

　　　　第4中継所　　　恒輝君から志保さんへ

　　

　　　　　　　ゴール直前白バイに先導されて走る健人君

　

　

　　　　　アンカーを託されて頑張る改正君

　

　

　　　　　　　表彰式　小笠あすなろ陸上希　麻代さん、まほさん、晃大君

　

　

　　　

　　　　　大知君と志保さん

　

　

　　　　　第1区　区間賞の照基君

　

　

　　　　第5区　区間賞の史帆さん

　

　

　

　

　　　　　　　　　　　　　　　望チーム　基世監督とメンバー

　

　

　

　

　　

　

 

　

ショートインターバル，4×150mエンドレスリレー!

　練習参加者11名。中1年1名、6年2名、5年1名、4年5名、3年1名、1年1名

　指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ラダー

　④基礎トレーニング

　⑤ショートインターバル

　⑥4×150mエンドレスリレー

　⑦600mダウン

　⑧体操

　練習日誌より

　　　今日はフォームを意識して走りました。ピッチが遅いので短距離の時は細かく

　走りたいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　希(6年)