掛川市城下町駅伝競走大会コース試走!

　練習参加者5名。中3年1名、5年3名、3年1名

　指導者;基世コーチ、監督

　指導協力;麻代(中3)

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④1620mジョック

　⑤100m流し3本

　⑥50mダッシュ3本

　⑦1080mペース走

　　　照基(5年)　　2分　　　  1分59秒　　　　3分59秒

　　　玲哉(5年)　　2分6秒　　2分20秒　　　　4分26秒

　　　遥斗(3年)　　2分11秒　 2分19秒　　　　4分30秒

　　　ことね(5年)　2分16秒　 2分34秒　　　　4分50秒

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　⑧掛川市城下町駅伝競走大会コース試走

　　　1,3区　・・・　照基(5年)、監督

　　　2,4区　・・・　玲哉・ことね(5年)、遥斗(3年)、麻代(中3)

　⑨体操