昨日の今日に書くには一瞬、とまどいましたが、
降ってきましたもので、このようなタイトルになりました。
私には、
「わかっているなら、できるでしょ、しておきなさい。」
と、聞こえました。言われていることは、体のケアのことです。
何か、不都合があるなら、そうならないよう、対処しておきなさい、
という、意味です。
たとえば、花粉症な方。今から、来年の準備をしているそうですね。
体質が変われば、心配はなくなるのでしょうから、体質改善を
お勧めします。
そのほかの不調も、すべては体からの信号ですからそのことに
耳をかたむけてあげてください。
私の場合は眼精疲労と、冷えですね。
頭痛がひどかったので、飲み物は紅茶に変え、黒砂糖でミネラル
を取っています。
一時期、水を取ったほうが良いかな、と、思い、普通に水を取って
いましたが、また、頭痛がひどくおこり始めたので、先月から、
飲み物を紅茶に戻しましたら、今月は大丈夫なようです。
人それぞれの生活様式がありますので、一概にはいえませんが、
誰にも言えることは、こころを傷つけることを控えることも、もちろん
ですが、体を大事にすることも、怠りませんよう。
体の不調も、こころを傷つける要因になります。
判断をあやまったり、負担にもなります。
こころも体も、健康でいることは大事です。
あなたの笑顔をささえてくれることでしょう。
あなたの日々が 光に満ちたものでありますように
感謝 天卜占
