筋トレもどき

ここのところ、幸いにしてボチボチに過ごせているので
ほんのちょっとだけ筋トレもどきをしてます。
だって、ウエストまわりにばかりお肉がつくんだもん。
下腹のタヌキは可愛くない。
それにスカートのウエストもきつくなる一方。
膵炎になる前よりは痩せているのに
スカートがきついのは腹筋がなくて弛んでるからなのでしょう。
下腹が出ないようにするには腹筋を鍛えるしかありません
でも、膵臓が痛いから腹筋なんて無理
。。。と思ってやってませんでした。

それが、ここ最近は仰向けに寝ることが出来るようになったので、
緩～い腹筋をちょっとだけやってます。
仰向けに寝て平気というのは、
5年前ぐらいに軽快していた頃以来かなあ。
具合が良くなると治った！？とすぐ勘違いするのが
私の良くないクセなので、それは戒めております。
腹筋プラススクワットを少々することで、筋力が少しは鍛えられたのか、
久々に今日自転車に乗ったら、すいすい漕げた。
当たり前のことがなんだか嬉しいものです。（笑）

ただ、不思議なことに。
仰向けにはなれても、右下寝は痛くて無理なのです。
重症の時に膵頭部が腫れた名残なのかなあと思ってます。
というのも、重症になるまでは左下が楽だったので。
膵炎の場合は右下寝のほうが楽・・・なのかな？
よくわかりませんが、何でも少数派に行きたがる私です。