先週・今週と続いてＮＨＫ教育の「名医にＱ」を見ました。
テーマは“ひざ・肩・腰の慢性痛について”。
慢性膵炎の痛みも慢性痛に入るでしょうから
似たようなものかと思って。←アバウト
でも、どこかで聞いたような内容だなあと思ったら
９月にも「きょうの健康」で同じ内容を取り上げてましたね。
（ブログにも書いてました。）
局内でネタ使い回し？(笑)
というわけで。
さほど目新しいことはありませんでしたが、
面白いかったのが「慢性痛に陥りやすいタイプ」。
次にあげるものの中で、当てはまるものはありますか？
１．嫌と言えない・断れない
２．人に頼むのが苦手
３．何かしていないと落ち着かない
４．優先順位をつけるのが苦手
５．自分を人と比べてしまう
６．完璧主義
７．痛みのせいで自分の人生がダメになったと嘆く
８．自分は価値がない人間だと考える
９．痛みがどんどん悪くなっていると心配する
うはは。
結構あてはまってます。
これに当てはまるタイプの人は心身の緊張が強く、
脳が興奮して痛みが長引きやすいそうです。
番組の視聴者で「全部当てはまる」という方もいらっしゃいました。
私は４つ・・・かな。
みなさんはどうですか。
テーマは“ひざ・肩・腰の慢性痛について”。
慢性膵炎の痛みも慢性痛に入るでしょうから
似たようなものかと思って。←アバウト
でも、どこかで聞いたような内容だなあと思ったら
９月にも「きょうの健康」で同じ内容を取り上げてましたね。
（ブログにも書いてました。）
局内でネタ使い回し？(笑)
というわけで。
さほど目新しいことはありませんでしたが、
面白いかったのが「慢性痛に陥りやすいタイプ」。
次にあげるものの中で、当てはまるものはありますか？
１．嫌と言えない・断れない
２．人に頼むのが苦手
３．何かしていないと落ち着かない
４．優先順位をつけるのが苦手
５．自分を人と比べてしまう
６．完璧主義
７．痛みのせいで自分の人生がダメになったと嘆く
８．自分は価値がない人間だと考える
９．痛みがどんどん悪くなっていると心配する
うはは。
結構あてはまってます。
これに当てはまるタイプの人は心身の緊張が強く、
脳が興奮して痛みが長引きやすいそうです。
番組の視聴者で「全部当てはまる」という方もいらっしゃいました。
私は４つ・・・かな。
みなさんはどうですか。
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私は2.5くらいですねV(^-^)V
断れないですが膵炎になってから断りやすくなった(￣・・￣)かもです(-^〇^-)
これ、なんだかすごく気になります…
仕事を含め何をするにしても、「５」はすばり当てはまります。
自分は自分、他人は他人とは頭では分かってるつもりなんですが…
逆に言うと、「慢性痛に陥りやすいタイプ」の事項が当てはまらないといいわけでしょうが、これがなかなか難しいですわ（汗）
私も4つでした。
でも最近、治ったかのように痛みが来なくなりました。ナーんていってると痛くなるんだけど…。
この質問に当てはまるのを自分で改善しなさいということかしら？
だからいつも体調悪いんやなあ…
1、2、6は、見事にあてはまります
「心身の緊張」思いあたりますね。
以前、友人から「いつも、弦がピーンと
張っている感じがする。いつか弦が切れるよ」と、言われた事があります。
ゆったり、のんびりすることを
心がけないといけませんね
わたくしは 2個 でございますね。
残りのほとんどは過去形になりました
やはりタイプだったのですよ
これ すごいですね。
全部あてはまった方は
モルヒネを使っても神経ブロックを使っても痛みが治まらない
と相談されていましたよ。
神経ではなくて筋肉の痛みだろうから
運動してみましょうとＴＶのＤｒは答えてらっしゃいましたね。
膵炎になってから断りやすくなったのなら
良い方向に病気が働いてくれたのかも・・・？
同点ですが、私の場合は５は当てはまらないです。
非常にアバウトなもので・・・（笑）
マーサーさんのお仕事がアバウトでは困るので
完璧主義は長所なのだろうと思いますよ。
別のところでリラックスを心がけれは良いのではないでしょうかね。
性格改善しなさいとは言ってなかったですよ。
性格などなかなか治せるものではありませんしね。
緊張が強いタイプはリラックスするために
自律神経訓練法を取り入れると良いそうです。
痛みはないに越したことありません。
ｒｉｎｋｏさんの好調が続きますように。
ｒｉｎｋｏさんのレスにも書きましたが
自律神経訓練法でリラックスを心がけるといいそうですよ。
自律神経って大事ですね。