今日の練習 2

　朝の練習の後、みのりと花見へ。

その後、スポクラへ。

　筋トレ　　　スイム600mのみ

2011-04-11 19:33:35

  S                1時間泳　　　　たぶん4000m

  Down         50m×8　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4400m