55分間練習

肩は全く良くならない。

仕事の合間に５５分間だけ練習。

２日トレーニングを休んだが会計士の定期巡回もあり、疲れを感じる。

仏生山プールは空いていた。教室から近いので時間を節約できる。


ＵＰ　　５０m×４

Ｓ　　１００ｍ×２０　１分４５秒サークル

１Ｓ１Ｓ　　５０m×６　１分サークル

Ｄｏｗｎ　　５０m×６　　　　　　２８００ｍ


楽～に１分２０秒／１００ｍペースで泳ぐ。肩は痛いが泳いでいるうちにだんだん楽になりダメージ無しで終了。

途中で男性と小学生女子が入って来た。
親子か？それにしては雰囲気が変だ。
個人レッスンか？それにしては男の人の泳ぎがヒドすぎる。
指導内容も「しっかりかく」とか「ちゃんとかく」とかのダメコーチの見本のような内容だし・・・。

５分間の休憩までぴったり１５分間泳いで終了。プールに来た時より帰る時の方が元気になっている。
これがスポーツの良いところ。今まで何やってたんだろう・・・。