５０m×１０８ ５０秒サークル 2回目

特に回復サプリも摂らず、プールに行く前のアミノバイタルも摂らず、通常でプールへ。

100m×108を一人で泳ぐ泳力はもうない。せめて50m×108くらいはやっておきたい。

プールではコーチが2人、自主練をされている。他には誰もいない。

Ｐ＋Ｃ　５０ｍ×１０８　５０秒サークル　
Ｄｏｗｎ　５０m×4　　　　　　　　５6００ｍ　

最初からダメージを感じる。こりゃ最後までもたないかもしれない。10本行かないうちに脚を攣り始める。

36本で39秒を超えるようになってきた。50本を超えてプールには誰もいなくなった。誰もいないプールで一人泳ぎ続ける。

理由はわからないが60本くらいから急激に復活した。昨日と変わらないペースで泳げる。

苦しいのは苦しいが100m×108 1分30秒サークル の苦しさ程じゃない。十分耐えられる。以前はこれ以上の地獄みたいな練習に耐えていたんだ。

ラストは全力で33秒。昨日と同じ。肉体のダメージは大きいが、この程度の練習でも十分達成感は感じられた。

誰～もいないプールで一人で泳ぐ。もしかして水泳が好きなのかもしれない。

５０m×１０８ ５０秒サークル

今年最後の会計士定期巡回も無事終了。年末調整も終わり今年の業務も無事終了した。

ここで当然「煩悩スイム」となるがどうしても泳ぎたくない。

今日は　５０m×１０８  ５０秒サークル　をやってみる。これなら泳ぐ事がイヤにならないだろう。

新しい教室のリフォーム工事を確認してからプールへ。

選手達が練習している。

どうやら５０m×６０　１分サークル　Ａｌｌｏｕｔ!!!　　マジかっ！？

２０本目でも３０秒台だ。スゲーな!!　ってよく見ると塾に来ている子たちだった。（笑）

その隣のコースで申し訳無さそうに泳ぎ出す・・・

Ｐ＋Ｃ　５０ｍ×１０８　５０秒サークル　

Ｄｏｗｎ　５０m×８　　　　　　　　　　５８００ｍ　　　

３８秒で安定。ダメージは感じない。

隣の二人は速え～なぁ。とても並んでは泳げない。

しかし４０本くらいで３４秒程度に落ちてきた。５０本では３５秒。なんとか並んで泳げるので付いていく。

トップの選手が終わりミドルの子達がやって来たのでコース移動。サークルを壊すこと無く泳げた。

なんて事だ。８５本くらいでダメージを感じてきた。こんなペースなのに何なんだ？俺の身体は・・・。

残り６本ペースを上げて３５秒。ラストは３３秒。ラスト３３で泳げると言うことはそれ程のダメージではなかったのか？今、ダメージと感じているこの痛みはちょっと前までは当たり前のダメージだったのか？

明日も同じ練習をやってみよう。