奄美OWS

久しぶりのランと筋トレ。

受験前でも今年は走る時間も十分とれる。

ラン7km
ストレッチ 筋トレ
ダウンスイム　　800m

ランが苦しかった。久しぶりだからか、体重が増加したからか・・・。

スイムも苦しい。

今年は帰省ついでに奄美OWSに行くことにした。

飛行機は取れたが宿がとれない。

南雲さんに連絡して当日の予定を伺うと、どうやら前日受付をすれば当日は10時で良いらしい。

これなら何とかなる。