なぜか楽だった

ランと筋トレの後はいつも身体が怠い。

今日も授業の前に泳いでおく。

UP   50m×4
PPKC 　200m×10 　3分20秒サークル
Down　50m×4 　　　   2400m

怠いがゆっくり10本。

今日は楽だった。

「泳げる時」「泳げない時」がまだよくわからない。

これが解ればレースの時に酷い目に合うのを防げる。