みのり帰る

法人設立は無事終了。

みのりは夕方関空に到着し帰宅は深夜になった。

なぜか妙に疲れているので今日は軽く。

UP   50m×4
PPKC 　200m×8 　3分20秒サークル
drill Ba+Fr 　50m×10 　1分サークル
Down　50m×4 　　　2400m

6本にしようかと思ったがあまりにも情けないので8本(笑)

「こんなことして何になる」っと思ってはいてもやるしかない。

練習後の底で息止めは、30秒　50秒　1分15秒　でラストだけ45秒のレストを1分にすると1分45秒まで伸びた。

限界までやると2分は超えられるだろう。

これが肉体や泳ぎに何の変化を及ぼすのかはわからない。