大変

時間があるので今日はランと筋トレ。

ラン　５ｋｍ
ストレッチ　筋トレ
ダウンスイム　1000m

筋トレ中にちょっと大変に電話があり集中出来ず・・・。

スイムも、まぁ、　普通・・・。

こんな事があっても割と普通に授業が出来るもんだなぁ・・・。