リハビリ2日目

昨日は止めてしまったので今日は頑張って泳ぐ。

UP  50m✕4

S    100m✕20  1分45秒サークル

DOWN  50m ✕4                 2400m

アップから力が入らない。やっぱり止めたくなったが何とか踏ん張って泳ぐ。

このサークルは19年前に水泳を再開した頃の練習。

あの頃に戻ったんだ。今までの修練が何もなかったかのように・・・・

サウナでアオキコーチとかなり長くおしゃべりした。

オーシャンナビさんのレッスンをご存知だった。