ダメージがある

帰宅後すぐにすぐにトレーニングへ。

いつも通りアップすると、

み、右肩が痛い・・・。

まさか50m108本で痛めたのか?

そんなバカな・・・。

3番目でゆっくり泳いだだけだ。なのに・・・。

ちょっと泳ぐ気にならないのでウォーク&スイム40分間。

1200程。

Drillのつもりでゆっくりだがそれでも遅すぎる。