今日も仙人泳

今日は特別授業があるので1時からWAMへ。

あれ？混んでいる？

どうやらコーチ研修らしい。腰掛けキックやってる(笑)

UP  50m×4
仙人泳　30分　2000m
Down IM 50m×4
Walk&swim　 50m✕10 　2650m

最初の100mで嫌になったがだんだん楽になった。

ちょっとずつ慣れていくのか？

特別授業は割りと上手く出来た。社会だと楽だ。