びんたろのジョギング日記  2nd。

会社人生に一区切りの市民ランナーが、ランニングとポツンと一軒家の農作業を楽しむブログです

本日は名城公園で二部練習

2009-01-20 20:56:48 | ジョギング

名城公園までは片道7.6km。
名城公園を練習で夜走るのは久しぶり。
20数年前、駅伝大会の練習に夕方よく来てました
若かったあの頃思い出す。
1.3kmのコースを3周で競うのが練習だった。
ゼイゼイ、ハァハァと全力で走ってました
基本的にはフラットだけど、南側のアップダウンを3周目どうでるか駆け引きしてた。
練習嫌いで、結果出すからと生意気な口きいて練習サボってた頃が懐かしい。

周回 タイム
1      6:46
2      6:36
3      6:44
4      6:37
5      6:28
6      6:27
7      6:19
8      6:20
9      6:11
10    6:32

今日は、イーブンで走るつもりだったが、暗くてタイム確認できず。。。
だいたい5分/kmで上出来かな

本日の走行距離 38.8km(朝11km 夕27.8km)

コメント (1)
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残高がぁ・・・( _ _ )..........o

2009-01-20 13:43:00 | 日記・エッセイ
ホノルルマラソンツアー代、土産代、その他もろもろ。。。
ポイントつくからとバンバンにカードで支払ったら通帳がマイナス二桁*(青ざめ)*

これは、マズイと思って、本日、早速入金。

電気、ガス、電話などなどの支払いがあるので、ちょっと多めに入金。痛いなぁ・・・*(泣く)*

ATMがジィーコ*(音符)*ジィーコ*(音符)*ジィーコ*(音符)*
時間が長いぞぉー*(キョロ)*

おおっ あれだけ入れたのに残高たったこれだけ*(はてな)**(はてな)**(はてな)*

ショック。。。*(ショック)*


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