名城公園ペース走

遊んでばかりもおられない。
昨日は田起こし。
雪が少し積もっている中やってきました。

そして、夕方からは「トランスヨーロッパフットレース2012 報告会」に参加してきました。
ヨーロッパをデンマークからスペインまで4175.9キロを64日間。
ジャーニーランと言うそうですが、走るといっても世界の違いに驚きです。
健脚な方々のお話しを聞き、二次会までの参加となり午前様でした。。。

でっ、今日は二日酔いの身体にカツを入れようと名城公園へ行ってきました。
どらんくとーちゃん、ごっちさんに会いました。
やっぱり、ここに来るとテンション上がります。
4分半ペースで走るつもりが、気合いが入ってオーバーペース。
今の自分は4分前半はキツイです。
          lap      /km
1    06:41    05:02
2    06:39    05:00
3    05:53    04:26
4    05:38    04:15
5    05:31    04:09
6    05:54    04:27
7    05:44    04:19
8    05:56    04:28
9    05:49    04:23
10  05:47    04:21
11  06:03    04:33