短距離と落語をつなぐ和風サンドイッチ

土曜日のアンサンブル。
寝坊して駆け込んだ織田フィールドでは、
渋谷区短距離仲間と、ダッシュにバトンに、バウンディングで二時間半。
ちなみに明日も織田は空いてます。



ジムで炭酸風呂をシュワして千代田線で日比谷へ向かい昼ごはん。
阪急下のネオ喫茶Kingという、ゆったりお席が魅力のお店で、
和風味の焼き豚を挟んだサンドイッチ、というユニークなおっきいパンでお腹はいっぱい。
眠気が気になる、この後2時からは有楽町朝日ホールで、月に一度の落語名人会に参ります。

綻びを直す織田と私

一週間、織田フィールドは閉鎖されると聞いていました。



走路に穴があくのは、もはや織田名物となりましたが！
これも利用人数がハンパない、一般無料の定時開放をしてくれる代償というものでしょう。



まずはスタート付近のウレタン補修にかかっていました。有り難い事です。

実は私も体の一部修復中。
この前の土曜日に２ヶ月ぶりのスポーツマッサージに出かけたら、すぐにトレーナーから怪訝な顔つきをされました。
歪んで歩いている？
左足が前に出ず、添えてるだけのようになり、
辻褄合わせに後ろへ蹴っていました。
はい、左に躓きやすくなっているのは感じていました。
筋肉が弱まっているのだと思い、左足の大腿筋や膝周り、足首を強化するマシントレもやってましたが、
それ以前に、左の斜腹筋がほとんど使えておらず、股関節が前に出るのを妨げていたようです。
トレーナーの助言で、歩くときに左足が右足と同じだけ前に出るように、意識をするようにします。
そのためには、股関節を回し、斜腹筋への指令を送ります。
この2日で、少し歩行のバランスが良くなりました、
一番の実感は、靴下を片足立ちでも履けるようになった事でしょうか。

織田フィールドと一緒に私も修復、
次の開放日には気持ちよく走れるようになっているはずです。

東京渋谷代々木織田

旅から戻り、渋谷は代々木暮らしと織田フィールドの日々、
と言えるほどにしたいという気持ちはあります。

生活に馴染むために、私は掃除に床磨き、
彼女は月例高尾山登りと手分けします。
好天が味方して、彼女は毎度の登山記念ハンコと頂上タッチから脚を伸ばして小仏峠から下山といま連絡、
私は織田フィールドの月例第一日曜開放日に合わせて短距離、脚の先にはスパイクも付けてみました。



たまには表参道をお散歩して、
夕方には彼女と有楽町へ、街のクラシック音楽祭、ラフォールジュネスに出かける予定です。

ハザマの四月

花の宴も過ぎて、世の新人も姿を屋内に溶け込ませ、連休も前となれば世は静かな２０度を越す、
ノホホンとしたような四月の中頃です。

まだ冷たい雨

今年も花の季節が長くなるのか、
開花後の冷たい雨に濡れながら、
貸切をした学生さんたちが、マットを出したり砂場をならして、準備中の織田です。

織田フィールド、花見ついでのランには不都合かも

歩いているだけで汗ばむこの数日からすれば、
今週末の最高気温１２度、１４度は寒くも見えますが、
走るには丁度いいかも。
特に日曜日の渋谷ウィメンズランは快適かもしれません。

ただ、織田フィールドの方は空きが少なく、
走ってから花見のパターンだと夜を狙うしかないようです。

春の音かな代々木公園

今日明日は関東地方に雲の予感がありません。
雨上がりで空気が透明感を増し、角度を上げた日の光は、たとえ風が冷たくても、気持ちに温もりを差し入れてくれます。

代々木公園を歩くと、梢からはさえずり、茂みからも鳥の声が聞こえます。
まさか、ウグイス？と期待するも正体は分からずですが、
春への期待感は高まりました。

週末、結構織田フィールドが使えます。

2月23日と24日、つまり土日の織田フィールド開放は

暖かくなって、トラックが恋しくなってきました。
今週末の開放状況が掲示されました。
結構、使えます！

陽気に誘われ織田フィールド

日が待ち遠しい2月末に入る今日、ほっこり温もり、



朝の織田フィールドへ立ち寄りました。
開門5分前で、まだトラックは静けさの中、
でも後ろからは、トレーニング談義をして門の前で待つ、
若いランナーの声が聞こえます。

あったかいと走りたい

今週末も良い天気の２日間です。


昨日はご機嫌のadidas Bostonで代々木公園を三周です。
彼女と二周までおしゃべりジョギングで気持ちよく循環器が巡ったら、
ラストはランバンハーフタイツの身長180センチクラスの、トライアスリート的体型の男性に引っ張ってもらい、
肺も追い込んでの８分半で、トレーニングした気分になりました。
午後は、お楽しみの国立演芸場で、落語に講談、漫才の8組を聞いて、
座長は小遊三さんの至芸で、酔っぱらい旦那の江戸っ子気分にさせてもらいました。

日曜日は2月の第１日曜日で織田フィールド開放日です。
渋谷区シニアスプリンターの練習会に、
古いお馴染みのU田さんやマルチアスリートのY田さんとのバトン練習も加えて、
太腿と充分に格闘できた午前3時間となりました
。
ひさびさにバウンディングとホッピングもリズムが取れたので、ジャンバーの芽出しも密やかにできた、
私的盛り上がりもあります。

明日からの織田開放状況です。