筋トレの冬 一歩進んで二歩下がる？

冬のパワートレーニングＩＮ府中陸上競技場2回目を日曜日に実施した翌朝は、

もちろん筋肉＆関節痛。とくに腰回りと肩周辺の筋肉が炎症を起こし、

膝蓋腱あたりが違和感あり、でした。

しかし、2日目の朝。じゃーん、すっかり回復。

ほどよい筋肉の張りが全身を覆ってますが痛みはなし。

これは苦しい1回目の”一週間あとひき筋肉痛”を乗り越えた、2度目の慣れというものか、

結構な金額をだしてドラッグストア・ダイコクで買った、アミノバイタル２２００スティック顆粒タイプを

2本づつ二日続けて服用摂取した効用か。

よくわかりませんが、シーズン中にはないハードな筋トレと走り込みをやっても

大丈夫な体が手に入りつつあるのなら、これはさらに鍛えるベースができたというもの。

ますます走り甲斐があるというものです。

まさしく一歩前進！！！

 

しかーし。

調子に乗って、Ａｍａｚｏｎで買った、リストアンクルウェイトに、鼻っ柱をおられました。

１キロタイプから3キロタイプがあったので、中間の2キロを選びました。

届けてくれたクロネコヤマトの配送さんが、息を切らして上がってきます。

2キロ×2個＝4キロの小箱は、ちょっと他にはない質量でしょう。

もちろん受け取った私の腕も、30㎝沈みました。

早速あけて、ありゃま、2キロの鉄小粒が詰まったウェイトは

リストバンド型という範疇分けが無理に思えるほど、

ぱんぱんに膨らんでいます。まるまる太った黒い巨大芋虫です。

足に巻いてみても、全く太刀打ちできません。

歩くだけでも腰が抜けそうな感じがしますし、

これを着用しても「ズボンの下にすっきり収まります」という広告文とはほど遠く、

とても上には何もはけません。ラッパ型のジーンズでも探さないと。

 

そんなわけで、とりあえず安全な鉄アレー代わりとして、

手に巻いてスクワットをするための負荷グッズとして

2歩下がった使い方をされる、芋虫2キロバンドくんでした。

 

では、今日のおまけ。

コンビニのサンクスに並んでいたカップ麺です。

　　　

 

大好きな富良野麓郷の有名店。小野田そばさんがコラボ商品を出していました。

「北の国から」のドラマで居酒屋として使われたほか、

田中邦衛さんはじめ「北の国から」の出演者やスタッフが

よく撮影中にやってきたというエピソードもあるこのお店。

どんなお味のカップ麺か楽しみです。

ただ、もったいないのでもうすこし眺めてからいただくことにしましょう。